겨울은 따뜻한 커피를 마시며 휴식을 취하기에도 좋은 계절이지만, 피부와 건강에 더욱 신경써야 하는 계절입니다. 찬 공기는 피부를 건조하게 만들고 혈액순환을 느리게 만들기도 합니다. 그러므로 우리의 건강과 피부에 적절한 관리가 필요합니다 홍대피부과.

겨울에는 피부가 건조해지기 때문에 피부를 보호하기 위한 몇 가지 조치를 취해야 합니다. 손과 발은 추위에 노출되어 건조하고 갈라져 보일 수 있습니다.

손과 발이 건조해지는 것을 방지하고 건강을 유지하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.

손과 발을 촉촉하고 건강하게 유지하는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

항상 깨끗하게 유지하세요
발에 곰팡이나 기타 불쾌한 물질이 묻지 않도록 발을 올바르게 청소하십시오. 순한 비누를 사용하여 깨끗이 씻고 건조시킨 후 양말이나 신발 앞에 보습제를 바르십시오. 루크의 따뜻한 물에 발을 담그고, 레몬즙 몇 방울을 떨어뜨린 후 샴푸를 하여 발을 깨끗하게 해주는 것이 좋습니다.

집안일할 때 장갑을 착용하세요
겨울에는 추운 날씨로 인해 손이 건조해질 수 있으므로 고무장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 설거지 및 청소 중에는 장갑을 사용하십시오. 화학 물질과 뜨거운 물에 과도하게 노출되면 피부의 천연 수분이 제거되어 건조해지고 갈라질 수 있습니다.

손과 발의 각질을 제거하세요
겨울에는 피부가 건조하고 각질이 생길 수 있으므로 팔과 발의 각질을 부드럽게 제거하여 제거하는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 매일 각질을 제거하지 말고 각질 제거 후 즉시 오일 기반 보습제를 바르는 것입니다.

양말을 신으세요
겨울에는 바깥 날씨가 쌀쌀하기 때문에 제대로 된 양말을 신는 것이 중요합니다. 두껍고 따뜻한 모직 양말을 신으면 추위를 예방하고 보온을 유지하는 데 도움이 됩니다.

밤에는 깊은 보습 트리트먼트
좋아하는 로션과 순수 글리세린으로 피부에 계속 수분을 공급하세요. 주방에서 일한 후, 목욕 후에는 항상 보습제를 바르는 것이 중요합니다. 하지만 가장 중요한 것은 잠들기 전 깊은 보습입니다. 잠자리에 들기 전 크림이나 바셀린을 바르고 장갑과 양말을 신으면 밤새 촉촉함이 유지됩니다.

물을 많이 마시다
겨울철에는 추운 날씨로 인해 습기가 없어지고 건조해지기 때문에 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 우리 몸의 수분을 위해서는 충분한 수분 섭취를 유지해야 합니다. 피부를 건강하게 유지하려면 피부 안팎이 촉촉해야 합니다.

이제 손과 발을 진정시켜 건강하게 만들어주는 흥미로운 천연 성분을 시험해 보겠습니다.