참고로 비명을 지르는 것은 체중 감량에 도움이 되지 않으며 음성 통화 톤과 멍청한 시스템도 확대될 수 있습니다. 왕국 트랙을 효과적으로 배치하려면 다음이 필요할 수 있습니다. 특정 흡입 및 호기 그루브를 마스터하고 다듬기 위해 e 트랙을 활성화하세요!1. 상하 흡입. 발가락과 어깨 너비를 직접적으로 연결하여 어깨 근육을 풀어줍니다. 한 손바닥에 새 마이크를 쥐고 있는 손은 복부를 누른다.
입, 코, 입을 끝까지 벌려 숨을 들이마시면서 폐 밑 부분까지 빨아들이는 듯한 느낌을 경험해보세요. 활동 중 호흡 내부, 발달 단계의 스테이크 아래에 있는 횡경막에는 팽창과 관련된 특정 양이 포함되어 있으며 위장 측면 주변의 팽창도 포함됩니다. 복부를 조이고 다시 똑바로 세우십시오. 숨을 들이쉬고 내쉬는 것이 뒤따를 것입니다. 여가 18에는 환기가 척추의 양쪽 뒤에서 확실히 구동될 것이며 또한 현재 거기에 저장되어 있으며 숨을 참은 후 천천히 점차적으로 숨을 내쉬는 것이 가장 좋습니다. K-따뜻한 방법이 완성되었습니다. 과학적인 흡입과 호기가 지방을 더 빠르게 연소시킵니다.
2. 부드럽게 숨을 들이쉰다. 음악이 완성되는 동안 계속해서 공기를 지원해야 한다. 이상의 활동을 하기 전에는 항상 공기를 들이마시는 듯한 상태를 유지해야 합니다. 이런 종류의 후각이 풍부하면 이런 종류의 트랙을 부르기 위해 훨씬 더 나은 조건을 사용하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 호흡에 대한 요구가 훨씬 더 많아지고, 속도를 조절하고, 연료를 보존하려고 시도하며, 심지어 천천히 숨을 내쉬기도 합니다.
