전문가들은 안락의자에 누워 휴식을 취하고 침대에 누워 있는 것이 몸을 마사지하는 것과 비슷하다고 말합니다. 근육을 다시 살리는 데 도움이 됩니다. 마사지에서 전문가가 하는 일은 긴장된 부위에 압력을 가하여 혈액이 해당 부위를 원활하게 통과하도록 돕는 것입니다. 요추 만곡에 스트레스가 가해지면 다리에 통증이 생기고, 요추 만곡을 마사지하면 통증이 치료됩니다. 등 위쪽을 적절하게 마사지하면 몸이 가볍고 활력이 넘치며 자신감을 갖게 됩니다. 머리 마사지는 머리카락을 강화하고 눈을 치료합니다. 마사지 요법은 유아부터 80대까지 모든 사람을 위한 것입니다.
마사지 요법에는 신체 부위를 누르는 과정이 포함되며, 사람을 적절하게 치료하는 데는 1시간에서 2시간 정도 걸릴 수 있습니다. 마사지는 낡은 근육과 인대를 복구하는 치유 허브 오일을 사용하여 수행됩니다. 일부 마사지 전문가는 오일 대신 건조 분말을 사용합니다. 분말은 오일과 동일한 효과를 가지며 오일에 알레르기가 있는 사람에게 가장 좋습니다. 또한 기름으로 인해 옷에 얼룩이 남을 수 있지만 가루로 사용하는 경우에는 그런 문제가 없습니다. 연마된 돌은 신체 마사지에도 사용됩니다. 스톤테라피는 신체의 여러 부위를 동시에 눌러야 할 때 가장 효과적이다.
정기적으로 마사지 요법을 받는 것은 권장되지 않지만 격일로 또는 피곤할 때마다 오일, 파우더 또는 스톤 마사지로 몸을 치료할 수 있습니다. 적절한 치료를 위해서는 집에서 전문의를 부르기보다는 마사지센터를 방문하는 것이 좋습니다. 마사지 시설은 휴식과 휴식에 필요한 적절한 분위기를 갖추고 있습니다. 낮은 조명, 향기로운 양초, 차분한 음악은 휴식과 휴식 외에는 아무것도 할 수 없도록 유도합니다. 집에서 마사지를 받고 싶다면 올바른 분위기를 조성하십시오. 그렇지 않으면 이 치료법의 본질을 잃게 될 것입니다.
