대표적인 스포츠 손상이란 게임이나 운동 중에 받는 상처나 통증을 말합니다. 야외 스포츠를 하는 동안 다양한 종류의 부상을 입을 가능성이 높습니다. 그러나 넓은 의미에서 스포츠 부상은 선수의 근골격계에 나타나는 통증을 말한다 안전메이저.

스포츠 부상에 대한 최선의 치료법

영국에는 다양한 종류의 스포츠 부상을 관찰하고 부상 유형에 따라 최상의 치료법을 찾은 유명한 정형외과 및 류마티스 전문의가 많이 있습니다. Mark Wootherpsoon 박사와 같은 많은 스포츠 부상 컨설턴트와 상담한 후, 다음 섹션은 스포츠 부상에 대한 최선의 가능한 치료에 대해 설명하도록 설계되었습니다.

가격요법:

긴장이나 경미한 염좌와 같은 경미한 스포츠 부상은 가격 요법으로 치료할 수 있습니다. 가격의 아래 섹션 구성 요소에는 치료가 포함됩니다.

보호하십시오: 붕대와 같은 보호 장치로 부상 부위를 보호하십시오. 같은 부위에 다시 부상을 입지 않도록 도와줍니다.
아이스팩 : 얼음은 상처난 부위에 놀라운 영향을 미칩니다. 고통을 흡수하는 능력이 있습니다. 2~3시간마다 15~20분씩 부상 부위에 얼음주머니를 대준다.
거상: 손이나 다리에 통증이 있는 경우 빠른 완화를 위해 거상 요법을 시도해 보십시오. 영향을 받은 신체 부위를 심장 높이보다 높은 지지대에 걸어 두십시오. 붓기도 줄어들 것입니다.
휴식을 취하라: 휴식을 취하는 것이 통증을 없애는 데 도움이 된다는 사실은 정말 이해하기 쉽습니다. 부상을 당한 경우 신체 운동 및 기타 이와 관련된 과도한 신체 활동을 피하십시오. 다리에 통증이 느껴진다면 목발을 짚고 걸어보세요.
압축: 이 유형의 치료에서는 선수의 부상당한 신체 부위를 탄성 유형의 압축 붕대로 묶습니다. 이 치료 시스템은 또한 붓기를 줄이는 능력도 갖추고 있습니다.
즉각적인 완화를 위한 진통제:

파라세타몰과 같은 진통제는 빠른 시간 내에 통증을 줄이는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 비스테로이드성 항염증제, 크림, 이부프로펜과 같은 기타 약물도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 약물은 일반적으로 게임이 진행 중일 때 사용되며 부상당한 플레이어가 현장에 있어야 합니다.

물리치료:

이러한 유형의 치료는 일반적으로 장기간의 심각한 부상에 사용됩니다. 실제로 물리치료는 통증에 느리지만 꾸준하게 작용합니다. 선수의 부상을 완전히 회복시키는 능력이 있습니다. 스포츠 부상 치료에 있어 물리치료는 아마도 가장 효과적인 치료법일 것입니다.

결론:

이것이 스포츠 부상에 대한 일반적인 치료법입니다. 그러나 신체에 바르기 전에 의사와 상담하십시오. 이와 관련된 채석장에 대해서는 언제든지 저희에게 연락하시거나 Mark Wootherpsoon 박사를 방문하시기 바랍니다.