피트니스 부트 캠프는 건강을 유지하고 체중을 감량하는 수단으로 매우 인기를 얻고 있습니다. 실제로 많은 사람들이 이제 체육관 멤버십 대신 피트니스 부트 캠프를 사용하고 있습니다. 멤버십 패키지를 제공하는 많은 부트 캠프에서 이는 앞으로 다가올 일의 신호일 수 있으며 체육관 멤버십 감소의 시작일 수 있습니다 평택 키성장.

그렇다면 지금은 왜 그럴까요?

잠재적인 신규 회원으로 체육관을 방문한 적이 있다면 영업 담당자가 그날 귀하가 12개월 계약에 등록하도록 최선을 다했다는 것을 알게 될 것입니다. 그들은 귀하가 그곳에 등록한 경우에만 특별 제안 가격이 유효하다고 귀하에게 말했을 수도 있습니다. 이는 대형 체인 체육관과 헬스 클럽이 즉석에서 가입하도록 설득하기 위해 사용하는 전형적인 전술 유형입니다.

그 후에는 개인 트레이너를 고용하지 않는 한 혼자 일하게 됩니다. 일반적으로 체육관에 가입하면 유도 교육을 받고 운이 좋으면 후배 피트니스 강사로부터 운동을 받을 수도 있지만 사실 대부분의 사람들은 이 후에 자신이 무엇을 하는지 잘 모릅니다. 그들은 효과적으로 목표를 설정하는 방법이나 효과적으로 운동하는 방법을 모르거나 심지어 영양에 대한 첫 번째 단서도 가지고 있지 않습니다. 그것은 정말 비싼 레스토랑의 회원권을 지불하고 음식을 직접 요리해야 하고 12개월 동안 다른 곳에서는 먹을 수 없다는 말을 듣는 것과 같습니다.

게다가 당신은 바쁜 피크 시간에 기계를 위해 줄을 서야 하며 체육관에 상대적으로 새로 온 사람이라면 웨이트 룸에서 스테로이드를 펌핑하는 남자들에게 겁을 먹을 수도 있습니다.

부트 캠프는 왜 다른가요?

피트니스 또는 체중 감량 부트 캠프에 참여하기로 결정한 경우 일반적으로 일주일 동안 무료로 사용해 보고 기대에 맞는지 확인하게 됩니다. 그런 다음 한 달 동안 가입할지 결정할 수 있으며 체육관 루트를 따라갈 경우와 동일한 값비싼 12개월 계약에 얽매이지 않아도 됩니다.

또한 이러한 부트 캠프에서 발견할 수 있는 점은 참석하는 대부분의 사람들이 동일한 목표를 가질 가능성이 높기 때문에 귀하를 지원하고 도움을 줄 수 있는 준비된 사람들의 네트워크가 있다는 것입니다. 모두가 같은 이유로 거기에 있다면 모두가 같은 배를 타게 될 것이기 때문에 위협적인 근육맨은 없을 것입니다.

요즘 대부분의 체중 감량 부트 캠프에서는 최신 영양 조언도 제공하므로 체지방을 매우 빠르게 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 영국의 많은 체중 감량 부트 캠프에서는 “드레스 사이즈 감소” 보장도 제공하며 주변에서 가장 지식이 풍부한 개인 트레이너와 피트니스 코치가 운영합니다.

결과 보장과 건전한 영양 조언 및 효과적인 운동은 체육관 멤버십이 곧 과거의 일이 될 수 있고 피트니스 부트캠프가 더 좋아질 수 있는 이유 중 일부일 수 있습니다.