많은 사람들이 알칼리성 음용수의 새로운 트렌드에 들떠 있습니다. 과학적 증거가 상당히 부족하지만, 다양한 건강 주장에 따르면 이를 마시면 신체의 사고를 중화시켜 노화 과정을 늦추고, 신체 pH 수치를 조절하고, 혈류를 더 효율적으로 촉진하고, 심지어 암과 같은 주요 질병을 예방할 수 있다고 합니다. 사람들은 또한 이것이 고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤, 대장 세척, 피부 해독, 체중 감량, 수분 공급 등에 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 그러나 과장된 광고가 보이는 것만큼은 아닐 수도 있습니다 속초맛집.

알칼리성 H2O는 기본적으로 정상보다 높은 pH 수준을 갖도록 특수 처리된 수돗물입니다. pH 수준은 0에서 14까지이며 H2O의 알칼리성과 산성도를 측정합니다. 측정값이 낮을수록 물질이 더 산성이고 숫자가 높을수록 알칼리성이 더 큽니다. 일반 식수의 평균 pH 판독값은 일반적으로 7인 반면 알칼리성 물은 pH 수준이 8 또는 9인 것으로 알려져 있습니다.

논란

이런 종류의 음료의 건강상의 이점을 증명하기 위해 수행된 연구는 있었지만, 확실한 증거를 찾는 데 성공한 연구는 없습니다. 이로 인해 알칼리성 H2O는 다양한 건강 전문가와 고 pH H2O 음용자 사이에서 논란의 여지가 있는 주제가 되었습니다. 2012년에 수행된 한 연구에 따르면 고 pH 물은 산성 역류를 유발하는 효소를 줄일 수 있다고 합니다. 별도의 연구에서는 고혈압, 당뇨병 및 고 콜레스테롤의 영향을 완화할 수 있다고 주장했습니다.

많은 전문가들은 알칼리성 H2O를 마시는 것은 아무런 목적도 없고 이점도 없다고 주장하는 반면, 지지자와 사용자는 이에 동의하지 않습니다. Mayo Clinic은 알칼리성 H2O 사용을 반대하고 일반 식수가 대부분 개인에게 가장 좋다고 주장하는 의료 전문가와 동의합니다. 안타깝게도 충분한 종합적 연구가 수행되지 않았고, pH가 높은 식수를 마시는 것이 더 좋다는 것을 증명한 과학적 연구도 없습니다.

건강한 식수

알칼리성 H2O는 마셔도 안전하지만 많은 사람들이 말하는 건강상의 이점이 없을 수 있습니다. 그렇다면 식수를 건강하게 만드는 것은 무엇일까요? 깨끗하고 맑아야 하며 냄새가 나지 않아야 합니다. 건강한 식수를 얻으려면 지역 물을 적절히 처리하는 도시 정수 시설이 있는 지역에 살아야 합니다. 개인 우물이 있는 경우 지하수가 적절한 자원과 장비로 보호되도록 해야 합니다. 경수 지역에 살고 있다면 여과 및 연화 시스템을 설치하여 H2O의 품질을 저하시키는 경질 미네랄 이온을 제거할 수 있습니다. 자세한 내용은 지역 물 연화 회사에 문의하여 도움을 받으세요.