테이크아웃과 패스트푸드가 많은 미국 가정에서 오래된 좋은 가정 요리를 대체함에 따라 비타민 보충제의 필요성은 그 어느 때보다 더욱 강력해졌습니다. 비타민과 미네랄은 어린이의 성장과 발달 및 모든 연령층의 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 개인에게 필요한 각 미량 영양소의 양은 연령, 성별, 건강 상태 및 특정 의학적 상태와 같은 요인에 따라 다릅니다. 따라서 어린이, 임산부 또는 수유부, 노인 및 질병자는 모두 섭취해야 하는 비타민과 미네랄의 종류와 양이 다릅니다 비타민C분말.

건강 산업에서 연구 대상이 되어 많은 사람들을 당혹스럽게 하는 한 가지 문제는 최대의 혜택을 얻기 위해 비타민을 섭취해야 하는 형태입니다. 시장에서 액체 비타민과 액체 미네랄을 찾을 수 있으며 정보가 없는 사람에게는 액체 또는 고체를 결정하는 것이 상당히 어려울 수 있습니다. 특정 속성에 대한 분석을 통해 소비자는 각 형태의 장단점을 알게 되어 현명한 결정을 내릴 수 있습니다.

흡수 속도
약리학에서 흡수는 진입점에서 혈류로 약물이 이동하는 것입니다. 약물이 가장 효과적이려면 백분율로 표시되는 흡수율이 높아야 합니다.

흡수는 순환계에 도달하기 전에 기관과 막을 통과하는 과정을 포함합니다. 고체 형태의 약물이나 보충제는 흡수되기 전에 용해되어야 합니다. 따라서 정제는 용해를 위해 위, 장 및 간에서 머물러야 합니다. 위, 위장관 및 간은 산 분비물과 분해 효소가 약물 대사를 촉진하는 곳입니다. 대량 대사가 발생하면 비타민 추출이 너무 과도하여 영양소가 더 이상 혈류에 도달하지 못할 수 있습니다. 반면에 2006년 연구에 따르면 알약 형태의 비타민은 20분 후에도 위액에 용해되지 않았습니다. 이 연구가 결정적이지는 않았지만 비타민 정제가 몸에 흡수되지 않고 대변으로 배설될 가능성을 보여주었습니다.

이와는 대조적으로, 액상 비타민 보충제는 소화관에 오래 머무를 필요 없이 위장관을 쉽게 통과합니다. 용해가 필요하지 않으며 흡수가 100% 완료되지는 않지만 세포 수준에서 태블릿 비타민 비율의 두 배입니다.

생체이용률
머크 매뉴얼에서 정의한 생체이용률은 “활성 약물이 전신 순환계에 진입하여 작용 부위에 접근하는 정도와 속도”로 정의되며, 원하는 약물을 생성하는 의학적 효능을 결정하기 때문에 약물의 가장 중요한 특성입니다. 응답. 흡수 속도와 정도는 약물의 생체이용률의 두 가지 필수 기능입니다. 약물의 흡수율과 흡수 정도가 높을수록 생체이용률이 높아져 약물의 예방 및 치료 목적 달성에 더욱 효과적입니다.

위에서 언급한 바와 같이 정제 형태의 비타민 보충제는 용해 과정을 거치지 않아도 되는 액상 비타민에 비해 흡수율이 낮습니다. 액체 비타민이 더 높은 생체이용률을 가지고 있으므로 사용자에게 더 나은 이점을 제공한다는 결론을 내리는 것은 논리적입니다.