우리는 모두 여성이 꽃과 같다고 말하며, 일상적인 건강 관리에서 꽃은 식단에 통합됩니다. 다음 꽃차는 여성의 다양한 건강 요구를 충족하고 자신을 더 아름답게 만드는 데 권장됩니다 보리차.

여성에게 가장 건강한 허브티 8가지

1. 모란차

모란꽃에는 플라보노이드와 폴리사카라이드 매개체가 들어 있어 혈액을 보양하고 우울증을 해소하며 혈정을 제거하는 효과가 있습니다. , 안색이 붉고 윤기가 나서 피부 노화를 효과적으로 지연시키며 주근깨와 미백을 원하는 MM에게 꼭 필요한 꽃차입니다. 모란꽃차의 양조 방법은 간단합니다. 말린 모란꽃 3g, 녹차 잎 2g, 적당량의 백설탕을 끓는 물에 넣어 양조합니다. 향이 달콤하고 상큼하며 유쾌합니다.

2. 勿忘草꽃차

여름에는 매일 勿忘草꽃차 한 잔을 마시면 여드름이 생기는 것을 효과적으로 예방하고, 여성의 생리적 문제를 조절하며, 피부를 안에서부터 밝게 보이게 할 수 있습니다. 건강한 피부를 위한 첫 번째 선택입니다.

3. 국화차

국화는 열을 내리고 해독하는 효과가 있으며, 화가 나서 생기는 인후통, 인후염, 치통 등에 좋습니다. 직장에서 바쁘고 자주 화가 나는 여성은 사무실 서랍이나 가방에 국화를 몇 개 넣어두고 싶을 것입니다. 자주 마시면 불을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 국화는 간을 맑게 하고 시력을 개선하는 효과가 있어 봄에 마시기에 매우 적합합니다. 또한 피부를 보습하고 머리카락을 보양하는 미용 효과도 있습니다. 국화는 본성이 차갑습니다. 평소 감기에 걸리기 쉽고 손발이 차고 설사가 잘 나는 여성은 마시지 않거나 적게 마시고, 한 번에 조금씩 덜어 일주일에 두세 번 마시고 매일 마시지 않는 것이 좋습니다.

4. 장미차

장미는 약간 따뜻한 성질을 가지고 있으며 혈액 순환을 촉진하고 월경을 조절하고 간을 진정시키고 기를 조절하며 내분비선을 균형 잡는 기능이 있습니다. 또한 일부 여성은 기와 혈이 부족하고 혈액이 정체되고 기가 정체되어 얼굴에 반점이 생기기 쉽습니다. 장미차를 마시면 혈액을 맑게 하고 피부를 개선하며 이러한 상황을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

장미는 간과 위장에 컨디셔닝 효과가 있어 피로를 없애고 체력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생리가 불규칙한 여성은 말린 장미를 준비하여 5~6개를 컵에 넣고 뜨거운 물로 헹구거나 달콤하고 혈액과 기를 보양하는 데 도움이 되는 붉은 대추 두 개를 넣을 수 있습니다. 게다가 장미의 향기가 공기에 스며들어 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 장미는 혈액 순환을 촉진하고 기를 조절하는 효과가 있습니다. 생리 기간 동안에는 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 생리량이 증가하는 것을 방지하기 위해서입니다.

5. 소포라 자포니카 차

고삼은 쓴맛이 나고 약간 차가우며 간을 맑게 하고 피를 식히는 효과가 있습니다. 일부 여성은 피가 뜨거워서 변이 마르고 변비가 잘 되며 눈이 마르고 눈이 빨갛고 부어 오릅니다. 이런 여성은 고삼차를 마시는 것이 가장 좋습니다. 또한 고삼은 열을 내리고 혈압을 낮추는 효과가 있으며 고혈압이 있는 사람도 마시기에 적합합니다.

소포라 자포니카는 대부분 건조차입니다. 뜨거운 물로 우려내는 것이 가장 좋습니다. 말린 꽃잎을 한 번에 3~5g씩 섭취하고 끓는 물 한 컵과 함께 우려내어 약 10분간 끓입니다. 암설탕이나 꿀을 약간 첨가하여 마실 수 있습니다. 이때 소포라 자포니카 향이 나올 수 있습니다. 소포라 자포니카는 차가운 성질로 인해 비장과 위가 약한 사람은 복통과 설사가 발생하기 쉽기 때문에 주의해서 섭취해야 합니다.