설탕이나 설탕이 함유된 제품은 충치의 주요 원인이거나 역할을 합니다. 우리 모두는 설탕/사탕이 충치 형성에 도움이 된다는 것을 알고 있습니다. 단순히 초콜릿을 먹는다고 충치가 생기는 것은 아닙니다. 설탕 함량이 높은 초콜릿은 설탕 함량이 높은 제품을 섭취하는 동안 치아에 큰 문제를 일으킵니다. 박테리아는 또한 설탕을 먹습니다. 끈적거리거나 설탕이 함유된 제품을 섭취하는 경우 입을 적절하게 씻어야 합니다. 그렇지 않으면 박테리아가 치아에 달라붙습니다. 따라서 식사 후에는 입안을 양치질하여 플라크 축적을 줄이세요. 하루에 두 번씩 이를 닦으세요.

오해 2: 산성 음식을 더 많이 섭취하면 치아가 손상될 수 있습니다 의정부치과.

산성 음식이 치아를 민감하게 만들고 부패시킨다는 사실을 알고 계셨나요? 오렌지나 레몬과 같은 음식에는 산이 포함되어 있지만 이러한 음식을 섭취해도 파괴되지는 않습니다. 그러니 그런 음식을 먹을 수 있으니 걱정하지 마세요. 하지만 산성 음식을 먹을 때는 물을 많이 마셔야 합니다. 왜냐하면 물은 우리 물에서 산을 씻어내기 때문입니다. 또한, 1년에 두 번씩 구강 청결을 유지하고 치과 검진을 받으세요.

오해 3: 유치를 닦을 필요는 없다:

우리가 아기 이를 닦지 않는 것은 잘못된 것입니다. 유치의 수명은 성인에 비해 짧다는 사실은 모두가 알고 있습니다. 하지만 아이에게 젖니가 나기 시작하면 바로 이를 닦는 습관을 길러야 합니다. 이를 닦는 것은 좋은 습관입니다. 아기가 치아가 나기 시작하자마자 양치질을 시작하면 좋은 일이 될 것이며 아기는 입과 치아를 깨끗하게 유지하는 습관을 갖게 될 것입니다. 유치를 양치하거나 청소하지 않으면 합병증, 치아 건강 문제(충치, 충치, 잇몸 문제, 치통)가 생겨 아이가 평생 고통받게 됩니다.

오해 4: 숯 치약은 치아에 좋다:

숯은 박테리아 제거에 사용되며 미백에 도움이 됩니다. 이 숯 치약도 시판되고 있으며 미백 효과가 매우 잘 알려져 있습니다. 치아를 보호하는데도 사용됩니다. 숯은 치아를 건강하고 강하게 유지하는 보호제 역할을 합니다. 따라서 치아를 하얗고 깨끗하게 만들고 싶다면 숯치약을 사용하는 것이 좋습니다.

오해 5: 껌을 씹는 것은 양치질과 같은 역할을 합니다.

껌을 씹는 것은 양치질을 대체할 수 없습니다. 일부 츄잉껌은 치아를 더 깨끗하게 하고 호흡을 개선할 수 있으며, 일부 치과 의사는 사탕 대신 씹을 수 있는 무설탕 껌을 권장하기도 합니다. 그러나 일부 츄잉껌은 구강 건강에 도움을 주기는 하지만, 여전히 양치질을 대체할 수 있는 수준에는 미치지 못합니다.

오해 6: 부드러운 강모 칫솔로 이를 닦으세요.

부드러운 칫솔로 이를 닦으세요. 하루에 두 번씩 부드러운 칫솔로 이를 닦으세요. 부드러운 칫솔모가 치아를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한, 사용하기에도 편리합니다. 양치하는 동안 치아나 잇몸이 결코 아프지 않습니다. 단단한 강모 칫솔은 당신과 당신의 치아를 손상시켜 다른 치과 문제로 이어질 것입니다. 부드러운 칫솔을 사용해도 이를 더욱 세게 닦거나 닦을 수 있어 입과 치아가 건강하게 유지됩니다.

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