개인 피트니스 트레이너 Shawn은 마이애미 사우스 비치에 그러한 체육관을 소유하고 있으며 피트니스 부문에 대한 광범위한 전문 지식을 갖추고 있습니다. 인체, 인체의 필요와 요구 사항, 운동 수준, 인체가 생활 방식에 미치는 영향에 대한 그의 지식은 타의 추종을 불허합니다. 그의 USP는 두 가지 운동이 유사하지 않다는 사실에 있습니다. 두 신체 모두 동일하지 않기 때문에 Shawn은 각 개인에 맞는 맞춤형 운동을 만드는 데 탁월합니다.
Shawn은 고객의 목표, 라이프 스타일 및 신체 요구 사항을 주의 깊게 연구한 후 고객에게 가장 적합한 루틴을 추천합니다. 여기에는 크로스핏, 웨이트 트레이닝, 신체 운동, 요가 및 서킷 트레이닝이 혼합되어 있습니다. 체중 관리 전문가이자 체육관 피트니스 트레이너인 Shawn은 고객의 문제 영역을 이해하려고 노력하고 적합한 운동을 제안합니다. 그는 또한 자신의 체육관에서 트레이너가 될 수 있도록 피트니스 매니아들을 훈련하고 지도합니다.
Shawn은 고객의 라이프스타일 선택, 습관 및 건강 수준에 대해 짧은 대화를 나누는 것으로 시작합니다. 그는 모든 수준의 고객, 초보자, 평균 및 고급 수준의 피트니스를 충족시킵니다. 고객은 운동을 진행하는 동안 고려할 수 있도록 발생할 수 있는 부상, 건강 문제 또는 질병에 대해 Shawn에게 알려야 합니다. 그는 몸이 신체적으로 어려움을 겪을 준비가 되었는지 확인하기 위해 좁은 부위, 통증 및 불균형을 다룰 것입니다. 이렇게 하면 통증이나 괴로움을 유발하지 않고 일상 생활에 원활하게 적응할 수 있습니다.
