1. 모든 자유 라디칼은 나쁘다
산화 방지제는 그 불쾌한 자유 라디칼을 파괴하므로 우리는 당신이 말하는 건강이되지만 이것은 이야기의 일부일뿐입니다. 그래서 이야기는 무엇입니까 서울메이드카페?
우리는 몸에 균형이 필요합니다. 산화 방지제는 우리 몸의 자유 라디칼이나 불안정한 요소와 싸우고 있습니다. 이 자유 라디칼은 산화의 부산물로 기본 대사 과정입니다.
자유 라디칼은 삶에 필수적입니다. 우리 신체가 너무 많아서 균형이 파괴 될 때 문제가 될 때만, 우리의 면역계는 다른 유형의 자유 라디칼을 사용하여 질병과 돌연변이 세포와 싸우는 것입니다.
2. 모든 산화 방지제는 동일합니다
모든 식물은 산화 방지제를 생산하여 자연에서 주요 역할을하는 포식자와 질병과 싸우도록 도와줍니다. 우리 몸은이 능력을 유리하게 사용하기 위해 개발되었지만 각 항산화 제는 반응하고 다른 방식으로 사용됩니다.
비타민 C가 비타민 A 또는 D와 다르고 상호 교환 할 수는 없으며 모두가 필요하지 않습니다.
우리 세포를 보호 할 수있는 모든 분자를 호출합니다 . 다른 산화 방지제가있는 것과 마찬가지로 다른 자유 라디칼이 있으며 각 항산화 제는 우리 몸에 의해 특정 자유 라디칼에 대응하기 위해 사용됩니다.
3. 산화 방지제는 과일과 채소에서 나옵니다
모든 식물에는 산화 방지제가 포함되어 있지만, 먹는 동물도 마찬가지로 모든 음식 공급원에 대한 산화 방지제를 얻습니다.
4. 산화 방지제 조성 식품은 더 건강합니다
산화 방지제는 자연에서 발견되는 분자 또는 화합물입니다. 우리 몸은 정기적으로 다양한 것을 갖는 데 의존합니다. 가공 식품은 천연 공급원이 아닌 화학적 특성의 하나 또는 두 개의 산화 방지제 만 가지므로 거의 전혀 도움이되지 않으며 우리 시스템에 해로울 수 있으므로 피해야합니다.
신선한 천연 과일과 채소에서 산화 방지제를 얻는 것이 훨씬 낫습니다.
5. 운동하면 항산화 보충제를 복용해야합니다
당신이 당신을 운동 할 때, 당신의 신체에는 더 많은 산화가 일어나고 있으므로 더 많은 자유 라디칼이 존재합니다. 우리 몸은 자연에 의해 매우 미세 조정되며 자연 식품으로 좋은 식단이 있다면 시스템에 합리적인 양의 자유 라디칼을 얻는 이점도가 있습니다. 보충제 형태로 많은 산화 방지제를 복용하면 시스템에 해가 될 수 있으며 운동을 통해 얻을 수있는 이점을 줄이면
산화 방지제와 자유 라디칼에 대한 많은 신화가 있으며, 식품 제조 회사는 이러한 일반적인 지식 부족을 악용하고 산화 방지제 또는 건강한 유형의 산화 방지제가 매우 가치가 없다고 제품을 판매하고 판매하려고합니다.
