Mi40x는 전문 보디빌더인 Ben Pakulski가 개발한 피트니스 운동 프로그램입니다. 운동 계획은 세포 확장 프로토콜(CEP)이라는 최첨단 근육 발달 기술을 사용합니다. 신체 내 위성 근육 세포의 생성과 자극에 중점을 두어 빠른 근육 발달을 경험하게 합니다. 이 프로그램은 간단하지만 효과적인 운동과 건강보조식품으로 구성된 영양가 있는 식단을 결합하여 근육을 성장시키는 동시에 체내 지방 함량을 줄이는 데 도움을 주는 방식으로 설계되었습니다. 이 피트니스 프로그램을 구독하시면 완전한 운동 가이드, 비디오 데모, 영양 및 보충제 가이드를 받으실 수 있습니다. 이 프로그램에는 FAQ 섹션도 함께 제공되므로 필요할 때마다 질문에 대한 필수 답변을 얻을 수 있습니다 성신여대헬스장.

벤 파쿨스키 – 그는 누구인가?

근육 강화 보충제

전문 IFBB 보디빌더인 Ben Pakulski는 1981년 캐나다에서 태어났습니다. 그는 매우 뛰어난 보디빌더이며 보디빌딩 프로그램 Mi40x뿐만 아니라 다양한 피트니스 코스를 개발했습니다. 이것은 실제로 Ben이 이전 계획의 성공에 격려를 받은 후 발표한 두 번째 운동 및 피트니스 계획입니다. 이 프로그램은 그의 이전 운동 계획만큼 좋습니다. Pakulski는 근육 강화를 위한 빠르고 결과 지향적인 솔루션에 대한 수요가 계속 증가하고 있기 때문에 최신 새 프로그램을 효과적으로 만들기 위해 수년을 보냈습니다.

Mi40x – 어떻게 작동하나요?

Mi40x 피트니스 프로그램은 여러 개의 1시간 웨이트 트레이닝 모듈로 구성됩니다. 각 모듈은 대략 3~8가지 웨이트 트레이닝 기술로 구성됩니다. 운동 계획은 일주일에 6일 동안 매일 한 세션씩 연습할 수 있도록 설계되었습니다. 일주일 중 하루를 쉬는 날로 정했습니다.

CEP는 Mi40x 피트니스 프로그램의 기본 원칙입니다. CEP는 미리 정해졌거나 미리 결정된 스트레스 형태로 근육을 배치합니다. 이는 근육 세포 내에서 더 많은 핵을 자극하고 생성하게 됩니다. 이는 결국 근육의 빠른 발달에 필수적인 단백질 합성을 증가시킵니다. 사실, 이것은 현재 근육을 키우는 데 사용할 수 있는 가장 빠르고, 쉽고, 건강한 기술 중 하나입니다.

Mi40x – 누가 사용할 수 있나요? 근육을 키우다

빠르게 근육을 키우고 싶은 분이라면 누구나 Mi40x 피트니스 운동 프로그램을 활용하실 수 있습니다. 이제 막 체육관에 다니기 시작한 사람들과 프로 운동선수, 두 범주의 사람들, 그리고 그 사이에 있는 모든 사람들이 이 종합적인 피트니스 계획의 혜택을 누릴 수 있습니다. 당신이 마른지 뚱뚱하든 상관없습니다. 이 프로그램은 신체의 지방 함량을 줄이고 근육량을 늘리도록 설계되었습니다. Mi40x 피트니스 운동 프로그램에 가입한 남성이 늘었지만 전문가들은 보디빌딩에 관심이 있는 여성, 체지방률을 줄이고 근육량을 늘리려는 여성에게 적합하다고 생각합니다.

Mi40x – 프로그램을 구독하면 무엇을 얻게 되나요?

7일 디톡스 다이어트:

Ben은 Mi40x 프로그램을 시작할 때 이 해독 다이어트를 사용할 것을 권장합니다. 그는 또한 몸에 들어가는 영양소로부터 더 많은 이점을 얻기 위해 한 달에 1주일 동안 이 다이어트를 사용할 것을 권장합니다.

운동 실시 가이드:

이 운동 핸드북은 운동에 대해 알아야 할 모든 내용으로 구성되어 있습니다. 귀하의 편의에 따라 휴대폰이나 태블릿에 다운로드하거나 복사할 수 있습니다. 이 PDF 파일은 각 세그먼트에 대한 하이퍼링크로 구성됩니다. 이렇게 하면 체육관에 있을 때 휴대폰으로 쉽게 사용할 수 있습니다.